Vzorem jsou rodiče

6. 3. 2025 Nezařazené


To je bohužel holá pravda. Všimněte si, že i my dnes děláme podobné chyby, které jsme viděli u svých rodičů. Když jste byli ještě dětmi, tak jste si říkali 100 x, že takoví nebudete a teď před sebou máte obraz těch nejbližších. Rodič je totiž ten, který má na děti nejprvotnější vliv a co do něj zasadí, bude i později sklízet. Je jednodušší naše chyby a omyly přenést na někoho jiného, protože pak nejsme pod tíhou viny. Ovšem přiznat si pravdu a pokusit se věci napravit to je nejen krok vpřed, ale i ke správné výchově.
šťastná máma a děti

Hranice jsou důležité

Neměli bychom všechny nedostatky svádět na společnost, dobu a kamarády. Bohužel za mnohými problémy stojíme právě my. Dokážeme sice stanovit nějaké hranice, kam chceme, aby dítě došlo, ale nedokážeme je sami dodržet. Proto jdou za hranice a zkouší, co to s námi udělá. Když nic, proč by nemohly pokračovat v cestě, kdyby tam bylo nebezpečí, rodič by přece zasáhl.
Jestliže rodič vytyčí mantinely, stanoví hranice a podmínky jejich dodržení, případně i trest za jejich nedodržení, tak on je prvotně zodpovědný za to, jak se situace bude dále vyvíjet. Zde děláme nejčastější chyby.
Uvedu příklad. Rodič řekne dítěti, dokud si neuklidíš pokojík, nebudeš se dívat na pohádku, ale pak mu sám pustí televizi, aby měl čas na své věci. Jak má dítě rozpoznat, kde je hranice? Sám rodič je v tuto chvíli nedodržel. Pokud naše děti uvidí, že naše slovo je pevné a stálé, nebude jim dělat problémy splnit náš požadavek.
líbající mimčo
Vy jste pro ně autorita
Autoritu si nezískáte tím, že budete děti více trestat, křičet na ně nebo zase opačně je neustále omlouvat a rozmazlovat. Získáte jí ale tím, že dodržíte své slovo a to i v tom případu, že vám to moc nevyhovuje a rozhodnutí jste vynesli unáhleně.  Musíte se naučit jednat s dětmi otevřeně. Říct jim co po nich chcete, ale také proč. Musíte se naučit přinášet do jejich životů smysl. Takový je správný životní základ.
Dítě není rozhodně nějaká hračka, ale osobnost, která potřebuje vaši podporu a lásku.
Budujte vztahy s nimi od počátku, protože jedině tak budou funkční i v budoucnosti.

Vzorem jsou rodiče

6. 3. 2025 Nezařazené


To je bohužel holá pravda. Všimněte si, že i my dnes děláme podobné chyby, které jsme viděli u svých rodičů. Když jste byli ještě dětmi, tak jste si říkali 100 x, že takoví nebudete a teď před sebou máte obraz těch nejbližších. Rodič je totiž ten, který má na děti nejprvotnější vliv a co do něj zasadí, bude i později sklízet. Je jednodušší naše chyby a omyly přenést na někoho jiného, protože pak nejsme pod tíhou viny. Ovšem přiznat si pravdu a pokusit se věci napravit to je nejen krok vpřed, ale i ke správné výchově.
šťastná máma a děti

Hranice jsou důležité

Neměli bychom všechny nedostatky svádět na společnost, dobu a kamarády. Bohužel za mnohými problémy stojíme právě my. Dokážeme sice stanovit nějaké hranice, kam chceme, aby dítě došlo, ale nedokážeme je sami dodržet. Proto jdou za hranice a zkouší, co to s námi udělá. Když nic, proč by nemohly pokračovat v cestě, kdyby tam bylo nebezpečí, rodič by přece zasáhl.
Jestliže rodič vytyčí mantinely, stanoví hranice a podmínky jejich dodržení, případně i trest za jejich nedodržení, tak on je prvotně zodpovědný za to, jak se situace bude dále vyvíjet. Zde děláme nejčastější chyby.
Uvedu příklad. Rodič řekne dítěti, dokud si neuklidíš pokojík, nebudeš se dívat na pohádku, ale pak mu sám pustí televizi, aby měl čas na své věci. Jak má dítě rozpoznat, kde je hranice? Sám rodič je v tuto chvíli nedodržel. Pokud naše děti uvidí, že naše slovo je pevné a stálé, nebude jim dělat problémy splnit náš požadavek.
líbající mimčo
Vy jste pro ně autorita
Autoritu si nezískáte tím, že budete děti více trestat, křičet na ně nebo zase opačně je neustále omlouvat a rozmazlovat. Získáte jí ale tím, že dodržíte své slovo a to i v tom případu, že vám to moc nevyhovuje a rozhodnutí jste vynesli unáhleně.  Musíte se naučit jednat s dětmi otevřeně. Říct jim co po nich chcete, ale také proč. Musíte se naučit přinášet do jejich životů smysl. Takový je správný životní základ.
Dítě není rozhodně nějaká hračka, ale osobnost, která potřebuje vaši podporu a lásku.
Budujte vztahy s nimi od počátku, protože jedině tak budou funkční i v budoucnosti.

10 tipů, které Vám pomohou učit se efektivněji

4. 3. 2025 Web


Malé změny ve Vaší životosprávě Vám mohou pomoci dosáhnout znatelně lepších výsledků ve škole i rychlejšího učení. Na čem se vyplatí zapracovat?
ginkgo list
1)      Určete si optimální denní dobu a držte se jí.
Pojmy ranní ptáčata a sovy nejsou mýtus. Každý máme své biologické nastaveny jinak, proto si snažte všímat, v kterou denní dobu jste nejproduktivnější, a kdy zvládáte proces učení s nejlepšími výsledky.
2)      Dodržujte pitný režim.
Dostatečný přísun tekutin je kriticky důležitý pro správné fungování mozku. Zároveň tím umožníte ledvinám, aby organismus efektivně zbavovaly toxinů.
3)      Dopřejte si odpočinek, rozdělte práci na kousky.
Nedělejte si iluze o tom, že dokážete informace plnohodnotně vnímat třeba pět hodin v kuse. Většině lidí bude mnohem více vyhovovat pravidelná přestávka např. na svačinu, poslech hudby nebo rychlé cvičení.
4)      Nezapomínejte na pohyb.
Cvičení Vám pomůže rozproudit krev, navíc se pohybem vyplaví v těle endorfiny a zlepší se Vám nálada.
5)      Pomozte si jídelníčkem.
Zařadit do jídelníčku některé potraviny pomůže podpořit práci mozku, a tím i proces ukládání informací. Jako prospěšné pro mozek se často uvádějí zejména vlašské ořechy nebo ryby, blahodárně působí i gingko biloba. Pro zlepšení soustředění a zahnání únavy zkuste kávu nahradit zeleným čajem nebo guaranou.
6)      Odložte mobil a vypněte internet.
V procesu učení se nenechte nikým rušit. Vypnutí internetu Vám navíc bude sloužit i jako pojistka proti prokrastinaci.
7)      Opakujte si klíčové informace.
Čas si rozvrhněte tak, abyste si na konci každého dne zkusili alespoň v hlavě projít a zrevidovat informace získané v průběhu dne.
8)      Snažte se maximálně využít výpisků a zvýrazňování.
Zejména lidem s fotografickou pamětí pomůžou tyto finty využít kapacitu mozku na maximum.
opasek přes knihy
9)      Učte se poslechem.
Pokud máte k dispozici nahrávky, není nic jednoduššího, než spojit učení s nějakou jinou potřebnou činností, např. žehlením nebo vařením.
10)   Dopřejte si dostatek spánku.
To nejdůležitější nakonec – spánek urychluje proces ukládání informace do dlouhodobé paměti. Také je nezbytný k regeneraci mozku. Proto při učení dbejte především na to, ať se dobře vyspíte.

Internet může být dobrý sluha, ale i špatný pán aneb závislost na internetu

1. 3. 2025 Web


Závislost na internetu se nejvíce vyskytuje mezi mladými lidmi. Nejohroženější skupina jsou děti ve věku 12 – 15 let. Nejvíce závislé jsou pak osoby ve věku 16 – 29 let. Pokud se v této věkové skupině nenacházíte, neznamená to však, že se vás závislost netýká. Definovat závislost na internetu je někdy velmi obtížné. Většina z nás internet používá v práci, při studiu, k zábavě, ale přesto se nedá mluvit o závislosti. O závislost se jedná až tehdy, kdy zasahuje a komplikuje osobní život člověka.
procházení internetu
Podle anglického psychologa Marka Griffitha musí být přítomno šest příznaků, které závislost na internetu potvrzují:
·         Význačnost– internet je pro člověka důležitější než reálné vztahy mezi lidmi
·         Změna nálady– pokud se člověk nedostane k internetu, projevuje se špatné soustředění, negativní emoce a také větší sklon k impulzivnímu jednání
·         Zvyšování tolerance– člověk neustále prodlužuje dobu strávenou online
·         Abstinenční příznaky– při nepřipojení k internetu se mohou projevit agresivní reakce, deprese a pocit úzkosti
·         Konflikt– závislost na internetu způsobuje problémy nejen v mezilidských vztazích, ale i v sobě samém
·         Rekurence– závislý člověk nedokáže bez internetu být, vrací se k němu
 
 
Nejčastější závislosti na internetu
Lidé se stávají závislí hlavně na internetových službách a aplikacích. U dětí i dospělých se nejčastěji vytváří závislost na sociálních sítích, kdy si člověk, který není „online“ myslí, že je oddělen od okolního světa a neví co se venku děje. Riziko, kdy se člověk může stát závislým v nemalém procentu, představují i online hry, pornografické stránky a online aukce či nákupy.
 smartphone u jablka
Jaké zdravotní rizika závislému člověku hrozí?
Mezi nejčastější zdravotní riziko patří poruchy zraku a pohybového systému. Mezi další významnější poruchy patří porucha sluchu či přijmu potravy. V neposlední řadě je velké riziko vzniku obezity.
 
Jak se dostat ze závislosti?
Hlavní je jako u každé závislosti uvědomit si problém a postavit se k němu čelem. Velkou roli zde hraje také podpora závislého od svých blízkých či přátel. Najděte si koníček, který vás bude bavit         a budete se mu věnovat v době, kdy jste nejčastěji online. Choďte více ven mezi lidi a přátelé, s nimiž budete trávit svůj volný čas. Také si stanovte dobu, kdy na internetu můžete být a postupně tuto dobu snižujte. Pokud by ani tyto rady nepomohly, vyhledejte odbornou pomoc psychologa.

Internet může být dobrý sluha, ale i špatný pán aneb závislost na internetu

1. 3. 2025 Web


Závislost na internetu se nejvíce vyskytuje mezi mladými lidmi. Nejohroženější skupina jsou děti ve věku 12 – 15 let. Nejvíce závislé jsou pak osoby ve věku 16 – 29 let. Pokud se v této věkové skupině nenacházíte, neznamená to však, že se vás závislost netýká. Definovat závislost na internetu je někdy velmi obtížné. Většina z nás internet používá v práci, při studiu, k zábavě, ale přesto se nedá mluvit o závislosti. O závislost se jedná až tehdy, kdy zasahuje a komplikuje osobní život člověka.
procházení internetu
Podle anglického psychologa Marka Griffitha musí být přítomno šest příznaků, které závislost na internetu potvrzují:
·         Význačnost– internet je pro člověka důležitější než reálné vztahy mezi lidmi
·         Změna nálady– pokud se člověk nedostane k internetu, projevuje se špatné soustředění, negativní emoce a také větší sklon k impulzivnímu jednání
·         Zvyšování tolerance– člověk neustále prodlužuje dobu strávenou online
·         Abstinenční příznaky– při nepřipojení k internetu se mohou projevit agresivní reakce, deprese a pocit úzkosti
·         Konflikt– závislost na internetu způsobuje problémy nejen v mezilidských vztazích, ale i v sobě samém
·         Rekurence– závislý člověk nedokáže bez internetu být, vrací se k němu
 
 
Nejčastější závislosti na internetu
Lidé se stávají závislí hlavně na internetových službách a aplikacích. U dětí i dospělých se nejčastěji vytváří závislost na sociálních sítích, kdy si člověk, který není „online“ myslí, že je oddělen od okolního světa a neví co se venku děje. Riziko, kdy se člověk může stát závislým v nemalém procentu, představují i online hry, pornografické stránky a online aukce či nákupy.
 smartphone u jablka
Jaké zdravotní rizika závislému člověku hrozí?
Mezi nejčastější zdravotní riziko patří poruchy zraku a pohybového systému. Mezi další významnější poruchy patří porucha sluchu či přijmu potravy. V neposlední řadě je velké riziko vzniku obezity.
 
Jak se dostat ze závislosti?
Hlavní je jako u každé závislosti uvědomit si problém a postavit se k němu čelem. Velkou roli zde hraje také podpora závislého od svých blízkých či přátel. Najděte si koníček, který vás bude bavit         a budete se mu věnovat v době, kdy jste nejčastěji online. Choďte více ven mezi lidi a přátelé, s nimiž budete trávit svůj volný čas. Také si stanovte dobu, kdy na internetu můžete být a postupně tuto dobu snižujte. Pokud by ani tyto rady nepomohly, vyhledejte odbornou pomoc psychologa.

Internetová základní škola

1. 3. 2025 Vztahy


Znáte obec Březovou u Zlína? Pokud nejste místní, tak pravděpodobně ne. Přesto je zdejší obec něčím výjimečná. Nebo snad ani ne tak obec jako zdejší Základní škola. Co se počtu žáků týče, jedná se spíše o školu malou. I když s tím počtem je to relativní.
zobrazení mapy
Zdejší škola totiž jako první nabízí základní vzdělávání prostřednictvím internetu. Možná si teď klepete na čelo, že to už je opravdu trochu moc, ale pro celou řadu lidí je to jedinečná příležitost, jak vyřešit své naléhavé problémy, které se zdají neřešitelné. V tomto ohledu je překvapivé, že internetových základních škol není více. Podívejme se nyní na některé cílové skupiny žáků.
 

Cílové skupiny žáků

  • Zahraniční studenti.Je celá řada lidí, kteří jezdí často pracovně do zahraničí. Děti cestují s nimi a museli se učit doma s rodiči a do své kmenové základní školy pak jezdit jednou za rok na přezkoušení. Jenomže to pro mnohé nebylo optimální řešení, rodiče učitele nevynahradí. Pro tyto děti je internetová základní škola velmi důležitá, pomáhá jim velmi výrazně při studiu.
  • Mimořádně talentované děti.Jsou děti, které jsou velmi talentované například ve sportu. Toto si samozřejmě vybírá svou daň. Děti nemají na školu tolik času jako by bylo zapotřebí. Většinou se to řeší individuálním vzdělávacím plánem. Ten ovšem pro děti představuje velké zatížení. Internetová základní škola je nepochybně velmi smysluplným řešením.
  • Střídavá péče.Dnes je trendem střídavá péče. Nechme stranou, zda se jedná o moudrou věc či nikoli. Pravdou ovšem je, že když se dva rozvedou, nezřídka jeden z ex partnerů opustí město, kde prožil manželství a přestěhuje se třeba na druhý konec republiky. To už se pak střídavá péče hůř realizuje. Pro dítě je velmi stresující, aby navštěvovalo dvě základní školy. Internetová základní škola tento problém hravě vyřeší.

 seznam aplikací
Nám nezbývá než popřát internetové škole mnoho úspěchů a doufat, že těchto škol bude přibývat.

Internetová základní škola

1. 3. 2025 Vztahy


Znáte obec Březovou u Zlína? Pokud nejste místní, tak pravděpodobně ne. Přesto je zdejší obec něčím výjimečná. Nebo snad ani ne tak obec jako zdejší Základní škola. Co se počtu žáků týče, jedná se spíše o školu malou. I když s tím počtem je to relativní.
zobrazení mapy
Zdejší škola totiž jako první nabízí základní vzdělávání prostřednictvím internetu. Možná si teď klepete na čelo, že to už je opravdu trochu moc, ale pro celou řadu lidí je to jedinečná příležitost, jak vyřešit své naléhavé problémy, které se zdají neřešitelné. V tomto ohledu je překvapivé, že internetových základních škol není více. Podívejme se nyní na některé cílové skupiny žáků.
 

Cílové skupiny žáků

  • Zahraniční studenti.Je celá řada lidí, kteří jezdí často pracovně do zahraničí. Děti cestují s nimi a museli se učit doma s rodiči a do své kmenové základní školy pak jezdit jednou za rok na přezkoušení. Jenomže to pro mnohé nebylo optimální řešení, rodiče učitele nevynahradí. Pro tyto děti je internetová základní škola velmi důležitá, pomáhá jim velmi výrazně při studiu.
  • Mimořádně talentované děti.Jsou děti, které jsou velmi talentované například ve sportu. Toto si samozřejmě vybírá svou daň. Děti nemají na školu tolik času jako by bylo zapotřebí. Většinou se to řeší individuálním vzdělávacím plánem. Ten ovšem pro děti představuje velké zatížení. Internetová základní škola je nepochybně velmi smysluplným řešením.
  • Střídavá péče.Dnes je trendem střídavá péče. Nechme stranou, zda se jedná o moudrou věc či nikoli. Pravdou ovšem je, že když se dva rozvedou, nezřídka jeden z ex partnerů opustí město, kde prožil manželství a přestěhuje se třeba na druhý konec republiky. To už se pak střídavá péče hůř realizuje. Pro dítě je velmi stresující, aby navštěvovalo dvě základní školy. Internetová základní škola tento problém hravě vyřeší.

 seznam aplikací
Nám nezbývá než popřát internetové škole mnoho úspěchů a doufat, že těchto škol bude přibývat.

Filosofové středověku a novověku

28. 2. 2025 Ekonomika



René Descartes (1596-1650)

·         Vzdělání v jezuitské koleji

·         Matematik

·         Cestoval po Evropě

·         20 let žil v Holandsku

·         Díla: „Rozprava o metodě“ hledal metodu pravého poznání

„Svět“ jeho první dílo které musel spálit, aby se vyhnul odsouzení

„Meditace o první filosofii“ dokazuje boží existenci, zabývá se vztahem mezi duší a tělem

„Principy filosofie“ jeho myšlenky
svítící otazníky

FILOSOFIE „Myslím tedy jsem“

·         subjektu → myslící individuum, rozum

·         specifická metoda → jistota je jen v poznání

·         rozum = jediná jistý zdroj v poznání

·         idea boha jako nekonečnou, vševědoucí a všemocnou bytost

·         Správný obraz světa: idea boha substance, která je

    • → nekonečná
    • → nezávislá
    • → všemohoucí
    • → vševidoucí
    • → nestvořená

·         Dualismus → 2 substance stvořené duchem (myšlení) a svět těles (rozprostřená hmota)

·         Idea boha je vrozená

·         Člověk chybuje, když se rozhoduje

·         Duševno a tělesno u člověka a zvířat nemá žádný pevný vztah, souvislost zajišťují krevní tekutiny, při čemž zvířata jsou jenom těla

Benedikt Spinoza

·         Poházel z židovské rodiny, byl nadaný a studoval křesťanskou filosofii

·         Byl exkomunikován → obviněn z kacířství (snažil se o propojení židovských názorů s ostatníma)

·         Díla

o   „Teologie – politický traktát“ – O náboženství

o   „Etika vyložená způsobem užívaným v geometrii“

rozdělení mozku
FILOSOFIE

·         Východiskem je substance

·         Substance je jedno nekonečno. Sjednocuje v sobě veškerá bytí, věcná, nekoneční, existuje sama za sebe a nic není mimo ni

·         SUBSTANCE = BŮH = PŘÍRODA

·         Modus → podmíněn něčím jiným, svět konečných jevů, stvořeno přírodou

·         Každá konečná věc je podmíněná jinou věcí

·         Substance 2 vlastností: myšlení a rozlehlost

·         Člověk je bytost rozumová, nelze důvěřovat smyslů

·         Determinismus → Bůh je totéž, co příroda

 

John Locke (1632–1704)

·         Studium přírodních věd

·         Díla → „Esej o lidské rozumu“

    • → „Listy o toleranci“

FILOSOFIE

·         Východisko → pochybnost jako u Descarta

    • → stačí náš mozek na vyvození světa s matematickou přesností pomocí dedukce

·         1. kritický filosof

·         Nejprve třeba podrobit kritice lidské vědomí a jeho obsah (dojmy a ideje)

·         Vrozené ideje neexistují → veškerý obsah vědomí pochází z vnějšího nebo vnitřních zkušeností

·         Před zkušeností není ve vědomí nic → tabula rada → nic není v rozumu co dříve nebylo ve smyslech

·         Všechny ideje poházejí ze zkušeností

o   vnější zkušenost → sensace primární a sekundární kvality

o   vnitřní zkušenost → reflexe

·         Jednoduché ideje = nejjednodušší elementy lidského myšlení

·         Složené ideje = Vytváří je rozum = mosty substance vztahy

Na čem se dá ušetřit?

28. 2. 2025 Ekonomika


Dnešní doba nám nabízí ke koupi spousty nejrůznějších lákadel. Od jídla, cestování, oblečení až po elektroniku, kosmetiku a mnoho jiného zboží, si můžeme koupit téměř cokoliv. Kde, ale na to brát peníze? Zkusme se zamyslet nad tím, kde můžeme ušetřit, aby nám zbyla nějaká koruna na víc právě na zakoupení těchto produktů. Ne všichni máme to štěstí, že máme dostatek finančních zdrojů.
úsporná žárovka
Ušetřit můžete třeba na elektrické energii.
Pořízením solárních panelů rozhodně neprohloupíte. Kupujte LED žárovky a při nákupu elektrických spotřebičů vsaďte na úspornou energetickou třídu. Přínosné bude i použití hlavic s termostatem.
Zbytečně nepřetápějte a sledujte průběžně spotřebu nejen elektrické energie, ale i plynu a vody.
Ušetřete na plynu.
Důležité je mít smlouvu u výhodného dodavatele. Úspory dosáhnete i zvolením vhodného nádobí. Pomohou vám takové zdánlivé maličkosti jako je přikrytí hrnce pokličkou pokud vaříte vodu nebo polévku. Tekutina se dříve ohřeje a vy tím zkrátíte dobu potřebnou k varu.
Dbejte u dveří a oken na správně provedenou izolaci, až zbytečně nepřicházíte o teplo.
Snažte se ušetřit za vodu. Zvolte raději sprchování než napouštění vany. U sprch použijte úsporné hlavice. Na zalévání zahrady použijte vodu dešťovou. Nejen že ušetříte, ale zároveň prospějete rostlinám. Na WC seřiďte množství průtoku vody určené ke splachování.
Chcete-li si zřídit nějaký bankovní produkt nebo zažádat o úvěr či hypotéku, porovnejte pečlivě podmínky, které banky nabízí. Důležité pro vás budou všechny poplatky, které z půjček vyplývají.
měděný hrnec
Neplýtvejte potravinami. Nakupujte jen to, co opravdu zkonzumujete. Napište si na nákup seznam, ať nekupujete zbytečnosti. Nekupujte větší množství cukrovinek, leze to nejen do peněz, ale není to ani zdravé. Zkuste si některé pokrmy vyrobit doma. Dejte se třeba do pečení chleba. Nekupujte balenou vodu. Trvanlivé potraviny nakupujte ve slevách.
 

Na čem se dá ušetřit?

28. 2. 2025 Ekonomika


Dnešní doba nám nabízí ke koupi spousty nejrůznějších lákadel. Od jídla, cestování, oblečení až po elektroniku, kosmetiku a mnoho jiného zboží, si můžeme koupit téměř cokoliv. Kde, ale na to brát peníze? Zkusme se zamyslet nad tím, kde můžeme ušetřit, aby nám zbyla nějaká koruna na víc právě na zakoupení těchto produktů. Ne všichni máme to štěstí, že máme dostatek finančních zdrojů.
úsporná žárovka
Ušetřit můžete třeba na elektrické energii.
Pořízením solárních panelů rozhodně neprohloupíte. Kupujte LED žárovky a při nákupu elektrických spotřebičů vsaďte na úspornou energetickou třídu. Přínosné bude i použití hlavic s termostatem.
Zbytečně nepřetápějte a sledujte průběžně spotřebu nejen elektrické energie, ale i plynu a vody.
Ušetřete na plynu.
Důležité je mít smlouvu u výhodného dodavatele. Úspory dosáhnete i zvolením vhodného nádobí. Pomohou vám takové zdánlivé maličkosti jako je přikrytí hrnce pokličkou pokud vaříte vodu nebo polévku. Tekutina se dříve ohřeje a vy tím zkrátíte dobu potřebnou k varu.
Dbejte u dveří a oken na správně provedenou izolaci, až zbytečně nepřicházíte o teplo.
Snažte se ušetřit za vodu. Zvolte raději sprchování než napouštění vany. U sprch použijte úsporné hlavice. Na zalévání zahrady použijte vodu dešťovou. Nejen že ušetříte, ale zároveň prospějete rostlinám. Na WC seřiďte množství průtoku vody určené ke splachování.
Chcete-li si zřídit nějaký bankovní produkt nebo zažádat o úvěr či hypotéku, porovnejte pečlivě podmínky, které banky nabízí. Důležité pro vás budou všechny poplatky, které z půjček vyplývají.
měděný hrnec
Neplýtvejte potravinami. Nakupujte jen to, co opravdu zkonzumujete. Napište si na nákup seznam, ať nekupujete zbytečnosti. Nekupujte větší množství cukrovinek, leze to nejen do peněz, ale není to ani zdravé. Zkuste si některé pokrmy vyrobit doma. Dejte se třeba do pečení chleba. Nekupujte balenou vodu. Trvanlivé potraviny nakupujte ve slevách.